東海地方が梅雨明けしましたね。
本格的に夏が来ましたよ～～～(^o^)/
夏といえば僕はフェスが頭にでてきます。
一回も行ったことがないですが、いつか行ってみたいです！！！
お酒を飲みながら、音楽を聞くって最高じゃないですか？笑笑
屋台めしも食べれて、考えただけでもう最高です！
妄想はこれぐらいにして..
これからものすごく暑くなるので皆さん体調には気を付けて下さい。
スタバは落ち着く＼(^o^)／
おはようございます。
うちの近所にスターバックスがあります。
毎日の様に通っています（１日２回行くときも）頼むのは決まってドリップコーヒー
そんなに行って何をしているのか・・・
いつも本を読んでいます、なんですかね？
あの空間に入ると自然と落ち着いて読めるんですよね(^o^)/
これから暑くなっていくのでアイスコーヒーが美味しくて！！
今日はスタバについてでした！！！
筋トレで変わる（体も心も）
３年前から僕は筋トレを始めました
小さい頃から運動が苦手でした。
中学生の時はあまり動かないだろうと思って卓球部に入りました。
後にかなり動くスポーツと言うことを思い知らされます・・・
そんな僕だったんですか、最初はyoutubeをとにかく見ました。
筋トレは確かに重量を扱うのが、イメージとして僕はありました。
でも、僕が目標に掲げたのは「服が似合う体づくり」
だったので今でもあまり重いものは持たないです。
意識してるのは、フｵームと回数です。
正しいやり方でやると、軽くてもしっかり筋肉痛になります(^-^)v
あとは１セット１０回が大体の目安になってますが、たまに２０回や１５回などと変えて、それを４セットや５セットなどに変えたりしてます。
筋トレをしていると、嘘だと思われるかもしれないですが、本当に自信がつきます。
もちろん、続けていかないと変化がわからないですが継続していくと体も変わってきます。
夏に向けてよかったら筋トレをオススメします！！！
短パンについて・・・
こんにちは
今日は全国的に暑いですかね？？
僕の住んでる所は暑いです！！！
いつも夏になると短パンを履いてします。
短パンに長袖シャツのコーディネートがすごく好きで・・・
皆さんは男性が履く短パンはどう思いますか？
スネ毛が見えるのは嫌な人もいますか？
男性でも履くのに抵抗がある人もいるかも知れないですね。
でも、一回履いてみてください！！！
履いたら最後ですよ("⌒∇⌒")
今日は短パンの事についてでした！！
梅雨になると・・・
梅雨に入って何日か経ちましたね。
僕は低気圧と重なると起きれなくなります。
働いているときは夜９時に寝て次の日の午前１２時に起きる事がありました。
その途中に起きて、先輩に「すいません、今日お休みしてもいいですか？」と時期によっては何回もしていました。
起きれないって怠けてるだけでしょ！！ そんなことで休んでもいいわけ！！
って思われてもしょうがないですよね・・・
でもしょうがないじゃん！！ 心の中で何回も叫んでました。
梅雨なると気分が沈む僕でした。
頑張るってどうなの？
「頑張って」と言われて、皆さんはどう思いますか？
そうか、もっと頑張ろう・・・
いちいちうるさいんだけど・・・
いろんな感情が湧き出ると思います。
僕はvoicyというアプリでとあるラジオを聞いていて、「頑張る事はすごくいい事、でも頑張り過ぎなくてもいいんじゃない」と言っていました。
僕も本当にそう思います。
頑張り過ぎた結果、体調が悪くなり、外出がほとんど出来なくなった。
そう言った人が僕の周りにいます。
仕事が休めない、家族の為に稼がないといけない・・・
確かにそういう方がほとんどだと思います。
でもたまには自分の事を大事してあげて下さい！！
自分の事を一番側で見ているのは自分なんですよね。
今日は僕自身も見つめ直すブログになりました
